Метка: тренировка

Ведущие сборные мира наигрывают составы к кубку мира в тестовых матчах. Тренерам предстоит нелегкая задача определить 30 игроков, которые поедут в Новую Зеландию. У нас таких проблем нет, на турнире в Чигирях будут играть все. А в это воскресенье был последний шанс что-то подтянуть перед турниром.

Мне лично нравится, как проходят у нас последние тренировки. Во-первых, уже чувствуется понимание игроков. Если раньше нашим регбистам бывало скучно, а в глазах читался немой вопрос «а зачем нам это надо?», то сейчас все стало гораздо яснее — мы делаем это, чтобы лучше сыграть на соревнованиях. Во-вторых, наше регби становится все более похожим на регби, а не беготню и толкание с мячом. Уже есть подобие раков, а не куч, так что мы двигаемся в правильном направлении. Единственное, что я хотел бы больше видеть на тренировках — это командная игра. Вот об этом подробнее.

В боксе спортсменов часто делят на две категории. Одни разучивают серии ударов до автоматизма, и в нужный момент выстреливают ее. Другие творят серии по ходу дела, и зачастую таких боксеров ценят выше, потому что они более гибкие. В регби все примерно также, лучше иметь команду с хорошим взаимопониманием, чем команду четко знающую свои пять комбинаций. На нашем начальном уровне, самое главное в командной игре — это поддержка игрока с мячом. И об этом должны помнить не только игроки поддержки, но и тот, кто идет в прорыв. Для нас типичная ситуация, когда один убежал в прорыв, а остальные смотрят и ждут, прорвется или нет. Прорвался — молодец, а вот не прорвался — потеря мяча и контратака. Поэтому игрокам сзади нужно всего помнить о поддержке игрока с мячом, а игроку с мячом действовать по ситуации и при невозможности прохода пытаться сохранить мяч. В конце концов после захвата у него всегда есть пара секунд, чтобы вытянуть руки и положить мяч поближе к своим. Лишь бы свои были где-то рядом. На тренировках как раз и важно отрабатывать командную игру, а не возводить в культ единоличные проходы через слабые места противника.

В общем-то игра через рак преследует, на мой взгляд, две основных цели — это сохранение мяча и создание пространства. Особенно это важно в регби-15, но для нас и в регби-7. Одна из наших ошибок, это постоянное стремление к мячу с любой позиции на поле. А по-хорошему, когда два-три игрок задействованы в раке, еще один будет подбирать мяч, остальные должны ждать на позициях для начала атаки. Еще бы научить нашу защиту отходить при этом за линию вне игры, и было бы все вообще отлично.

Не буду останавливаться на деталях тренировки, главное, что на ней присутствовало более десятка регбистов, и она была плодотворной. Чем чаще мы будем так тренироваться, тем легче будет на соревнованиях. Потому что в игре очень часто голова не помнит о всем том, что было на тренировках, и игрок играет так, как привык. Так что надо привыкнуть к правильной игре и все будет нормально.

Уже в воскресенье нам предстоит оспаривать наш регбийный кубок. Подробнее обо всех деталях сообщим позже.

Играйте в регби!

Кубок мира по регби уже близко, а наш турнир по регби-7 еще ближе. Хотелось бы верить, что наша сборная будет готова к своему турниру лучше, чем «Амурские тигры» к своему. Нет, я вовсе не хочу сказать, что мы к нему совсем не готовы. В конце концов, мы всего лишь любители, к нам претензий поменьше. Но лучшим людям амурского регби надо играть лучше… хотя если учитывать результаты последнего турнира… ладно, обо всем по порядку.

В целом тренировка прошла очень плодотворно. В этот раз в пятерку развивающих упражнений были включены: в парах — подъем мяча и пас, прием верхнего мяча; в тройках — захват, поддержка; в группе -прием и пас в коридоре игроков, выходы 4 в 2 защитника. В первую очередь хочется перевести одну фразу, упоминающуюся в тренировочных материалах: тренируйте не упражнения, а навыки. То есть не важно, какое упражнение вы делаете, главное не его успешное выполнение, а развитие навыка. Например, что лучше, когда при выходе 4 в 2 каждый принял пас, глядя на товарища по команде, отдавал пас в руки своему партнеру, продвигаясь вперед, но при этом в итоге защита успел накрыть последнего игрока или когда каждый неглядя в баскетбольном стиле передавал мяч дальше, принимал мяч в стоячем положении, но при этом попытка была занесена за счет того, что последний игрок оказался крайне резв? В игре, конечно, важнее попытка, на тренировке — правильный навык. Хотя бытует мнение, если партнер будет удобно принимать мяч, то отдавай его хоть из-под ноги, только сможешь ли ты отдать 10 таких пасов из десяти в боевых условиях.

Больше всего вопросов оставила тренировки веера, когда семь игроков должны были принять начальных удар и за счет пасов обойти трех защитников. Для нападения — это практически боевые условия. Вот здесь и начался карнавал ошибок. Прием верхних мячей неудачный, каждый третий пас — вперед, каждый четвертый прием мяча с игрой вперед. В итоге три защитника вряд ли бы смогли выиграть этот матч, но пару таймов на нулевую ничью бы сгоняли. Лично я вижу, несколько причин для подобного результата. Во-первых, чаще всего на тренировках мы играем на небольших площадках, в основном через короткий пас. Веер на всю ширину поля требует немного других навыков. Во-вторых, недостаточное развитие навыков приводит к проблема в самый неподходящих момент, причем бег с мячом, прием и отдача паса — это база. Наконец, отсутствие большого опыта игры в регби-7 приводит к тому, что нет понимания основных принципов командой игры. Казалось бы что стоит семерым (!) обойти троих. Как говорится, есть над чем подумать.

Что до игры, то она проходила в формате пляжного регби, то есть пять на пять. Идеально для развития игры через контакт, поддержки, рака. В целом, не все одинаково хорошо, не все ровно, но в головах кое-что должно отложиться. Еще пара таких тренировок и игр, и рак станет более понятным, и игроки уже перестанут тянуть из него мяч в разные стороны, как персонажи известной басни. Как только придет понимание структуры игры, сразу станет проще и игрокам и судье. Когда все поймут, откуда можно играть мячом откуда нельзя, то наверняка, и у нас можно будет наблюдать картину, когда три-четыре человека лежат в раке, а остальные выстраиваются в параллельные линии для началы атаки и обороны. Пока еще все стремятся первым делом к мячу. На мой взгляд, рак — это одна из самых запутанных вещей в регби, как только мы поймем как в нем играть, мы выйдет на другой уровень.

Теперь что касается перспектив. Турнир намечен на 28-е августа, очень хотелось бы на нем увидеть максимальное количество игроков, так как дв команды — хорошо, а три — еще лучше. Поэтому хочу обратиться к тем, кто приходит, кто приходил и особенно тем, кто кто в сомнениях. Приходите, поиграйте — не пожалеете. Любительский уровень регби не так требователен к физическим кондициям, как профессиональный. Не думайте, что в регби играют только стокилограммовые качки. Мы — любители, для любителей в первую очередь важно желание играть.

Следующая и уже последняя тренировка перед турниром состоится 21 августа в 18-00 на стадионе Дальгау.

Играйте в регби!

P.S. Недавно подключившимся регбистам — не пугайтесь слова «турнир». Там собираются те же, кто и на тренировке. All Blacks к нам пока не едут.

На этот раз катаклизмов не произошло. Ни смерча, ни землетрясения, ни цунами… даже дождя и того не было. Так что тренировке могли помешать только сами тренирующиеся. Чаще всего они мешают своим отсутствием. На этот раз несмотря на отсутствие, примерно, четырех обязательных игроков собралось восемь, что уже хороший признак. Стабильность — это один ключей к успеху.

Тренировка в целом прошла в соответствии с намеченным планом, о котором в этот раз никто, кроме меня не знал. Для разминки в парах отработали пасы с земли (один кладет мяч на землю и убегает, второй подбегает к мячу, поднимает его и отдает пас вдогонку первому и так далее), затем также в парах с охами и стонами вспомнили про захваты. В качестве основной части были предложены выходы три в два и самое занимательное и запутанное — контакт, рак, подъем мяча. На последнем остановимся чуть подробнее.

Один игрок меня спросил — зачем нам это надо? Первый ответ — утопический. Чтобы применять это в игре. Да, может быть когда-нибудь мы сыграем пятнадцать на пятнадцать, да еще и с противников, который знает, как играть. Вообще, в пятнашке без рака никак, там плотность игроков такая, что вокруг мяча всегда вьется пяток игроков, там уж если не будешь уметь толкаться — до мяча не доберешься. В семерке с этим попроще, там рак менее важен, но даже в нашей игре регби через рак может открыть новые варианты атаки. Второй ответ — подобные упражнения нужны для общего представления о структуре игры. То есть, элемент 1 — атакующий входит в контакт и уходит в землю; элемент 2 — защитник пытается овладеть мячом, стоя на ногах; элемент 3 — игрок поддержки ставит рак, не давая защите завладеть мячом; элемент 4 — игрок команды атаки подбирает мяч из рака и начинает новую атаку. В регби это называется фазой атаки. Не всегда получается свободно бежать, поэтому продолжение атаки через рак применяется очень часто. Хотя в регби-7 на рак упор гораздо меньший, чем в регби-15.

Игровая часть в принципе ничем не отличалась от наших обычных игр, за исключением того, что с одной стороны играла девушка. Уже без всяких оговорок. Конечно, пока противоборства с ее участием, будь то защита или оборона, проходят аккуратно, но сам факт весьма примечателен. Поле сделали широким, чтобы можно было отрабатывать игру в пас, хотя когда команды упирались линия в линию игроки частенько выбирали продолжение игры через контакт. Так что все не зря.

Следующая тренировка в воскресенье в 18-00 на том же месте.

Играйте в регби.

То, что всего в каких-то двухстах метрах от нас пронесся самый настоящий смерч мы узнали не сразу. Только возвращаясь с тренировки по поломанным деревьям и перекрытым улицам стало очевидно, что случилось что-то серьезное. Благовещенск снова попал в сводки новостей, и в очередной раз по нехорошему поводу. Мы стали первым городом, который пережил смерч. Лучше бы стали первыми в чем-то другом.

А начиналось все без катаклизмов, а традиционно, с опозданием игроков. Главное, выбрали время попозже, чтобы жары не было, а жарой в этот день и не пахло. Зато игроки пришли, часть новых, часть старых. Так что было кого тренировать.

Из заявленного ранее плана удалось выполнить многое. Разминка с подъемом мяча и пасы в коридоре игроков не вызвали бурю эмоций, но помогли новым регбистам подержать мяч в руках и сообразить, куда и как он такой странно-овальный летит. Сторожилы после событий месячной давности необходимость таких упражнений уже осознали. После этого минут десять уделили захватам. Один тренер мне советовал, что захваты должны быть на каждой тренировке. Наверное, так и надо делать, потому как в тренировочных играх до этого может и не дойти, а потом в реальной игре атака будет проходит защиту, как стоячую. В заключении практической части вместе с приходом смерча потренировали выходы два в один и три в два.
Игровая часть проходила в основном в неравных составах с целью реализации лишнего. Действительно, команда, где игроков было больше, заносила попытки чаще, хотя с именно реализацией лишнего проблем еще много. Ну, не любят у нас игроки смотреть по сторонам и быстро отдавать пасы. Игроки у нас любят преодолевать трудности, продираясь через неравные силы противника. Что есть, то есть. Но это всего лишь первая тренировка, главное, начать.

В реальной игре у нас обычно команда разделяется на пары игроков, которые и пытаются сделать результат. Нужно практиковать командную игру по всей ширине поля с использованием максимума игроков (когда есть такая возможность). В свое время, тренер сборной США говорил, что регби по сути простая игра, нужно всего лишь быстро передать мяч с одного конца поля на другой и оббежать защиту. Все примерно так и есть, осталось освоить этот самый простой метод атаки, а потом уже переходить к сложному. Потому что пока нет толкового сопротивления в защите (а его у нас может не быть еще очень долгое время) все действия кажутся эффектными и эффективными. Но когда-нибудь мы упремся в защитную стену и не будем знать, что с ней делать.

Играйте в регби.

P.S. Следующая тренировка на том же месте в тот же час. В воскресенье в 18-00 на стадионе Дальгау. И смерч нам не помеха.

Тщательное планирование ведет к успешной тренировке. Начинаем планировать тренировки и проверять, что из запланированного удалось реализовать.

Итак, в каждой тренировке будем выделять разминку, учебно-тренировочную часть, игровую часть, а также заминку, про которую всегда помнят в теории, но забывают на практике.

Для разминки кроме статических упражнений и растяжки будем внедрять несложные динамические упражнения для развития базовых навыков, таких как подъем мяча, ловля мяча и тому подобное. Ведь как выясняется с этим у нас тоже проблемы.

Основу первой учебно-тренировочной части составят пасы. Для начинающих также нужно будет рассказать о захватах. При этом пас нас будет интересовать не сам по себе, а как метод достижения результата. Поэтому основных целей в упражнения на пасы будет две: быстрая передача мяча с одного фланга на другой, отыгрыш лишнего за счет паса. Как показала последняя игра, очень важно уметь и то, и другое. На тренировках мы умеем гонять веер, в игре пока нет. Тоже самое и с розыгрышем лишнего. Увы, командная игра чаще всего страдает из-за желания все сделать самому.

Игровая часть будет разделена на две части: первая — игра в неравных составах (для отработка навыка розыгрыша лишнего), вторая — наша стандартная игра.

Конечно, успех плана будет зависеть от количества регбистов на поле, но даже при наличии трех человек уже можно отработать выходы два в один. Но чем больше нас будет, тем лучше мы будем играть. Так что в воскресенье 31-го июля в 18-00 мы ждем всех желающих на стадионе Дальгау.

Начинаем тренироваться не ради тренировки, а ради игры.

Итак, прошел организационный сбор учебно-тренировочного курса. Результаты немного разочаровали. Не дошли до стадиона многие и из тех, кто наверняка хотел поучаствовать, и их тех, кого приглашали просто посмотреть. А ведь посмотреть было на что. В качестве показательных матчей была проведена еще одна серия игр с участием игроков из команд «Амурские тигры» и «Первая линия». Стоит, учесть, что если первые выступали в практически боевом составе, разбавленным парой новичков, то у вторых лишь половина состава имело регбийный опыт, поэтому матчем-реваншем эту встречу назвать нельзя. К тому же вначале пришлось играть даже без судьи, но, хочется сказать, что регбийный кодекс чести никто не нарушил.

Кстати, перед началом игры произошло другое знаменательное событие. Капитану команды «Первая линия» Андрею Духанину был вручен кубок за победу на первом турнире по регби-7 в Амурской области. Все-таки, дальнем углу одного из спортивных магазинов мне удалось его отыскать, кубки с регбистами — это такая же редкость в нашем городе, как и регбийные мячи. В свете вышесказанного, кубок будет переходящим.

Теперь перейдем к играм. Всего было сыграно три игры. Первые две прошли в формате 2 тайма по 7 минут, последняя 2 тайма по 10 минут. Все игры закончились победой команды, составленной из благовещенцев — 7:0, 7:5, 34:5. Несмотря на счет последней игры, борьба была упорной и велась до последней секунды. Особенно запомнилась последняя затяжная атака, когда время финального матча уже давно закончилось, но мяч никак не хотел становиться мертвым. В нескольких атаках вырвашихся игроков нападения догоняли и накрывали буквально перед зачеткой. А сколько было порвано маек и футболок… (внимание, производители спортивной экипировки — здесь могла бы быть ваша реклама!).

Если сравнивать эти игры с играми в Жариково, то можно определенно сказать, что мы еще больше приблизись к настоящему регби. Схватки стали более организованными, получив четкие инструкции, игроки веера уже не кидаются сломя голову к мячу, пока он не вышел из схватки. Более правильно розыгрывались коридоры, и чаще игра продолжалась с использованием правила преимущества. Даже несколько раз можно было наблюдать отыгрыш мяча в раке. Так что мы определенно идем в правильном направлении. Главное, получить больше вот такой вот игровой практики.

Теперь немного личных впечатлений. Наконец-то мне удалось поиграть самому. Я отыграл два матча, совершил несколько неплохих захватов, отдал один пас точно в руки соперника, правда потом отыграл его, занес попытку и забил реализацию. Основные выводы: физики не хватает, и на поле решать все гораздо сложнее, чем со стороны. Командам пока не хватает организации. Когда регбист играет на одном краю, а потом вдруг в следующей атаке оказывается на другом — это не очень хорошо. Порядок, как известно, бьет класс. По-прежнему, не достает поддержки игрока с мячом. Слишком часто атакующие заигрываются, не отдают мяч вовремя и загоняют себя в неудобные положения. Защитная линия также ломается регулярно. Практически не было заметно отыгрыша расстояния за счет веера, как правило, атаку составляли пары или тройки игроков, но не вся команда. Что-то стало получаться лишь ближе к концу, когда с одной стороны сказалась усталость, с другой появилась хоть какая-то сыгранность. Но самое главное, играть приятно, играть весело, играть интересно.

Теперь об учебно-тренировочном курсе. Я в шутку назвал его циклом подготовки к кубку мира, так как кубок мира стартует уже в сентябре, и мы как бы готовимся к этому серьезному турниру параллельно с остальными командами. На самом деле в нашем турнире будет розыгрываться корове попроще, но тем не менее. С этой недели мы начинаем проводить регулярные тренировки и примерно через месяц проведем еще один турнир, но уже где-нибудь в Благовещенске. Одна из задач — это подготовить для этих соревнований три команды. Пока у нас можно говорить о двух, но как показал даже этот сбор, три команды по 8-10 человек — это посильная задача.

Следующая тренировка — 31 июля в 18-00 на стадионе Дальгау. Тренироваться днем по жаре совсем дискомфортно, так что собираемся ближе к вечеру. Тренировка будет разделена на тренировочную и игровую части. Все, хотел не пришел на организационное собрание, могут просто прийти на тренировки. Форма одежда — футболка, шорты, кеды. Лучше всего брать спортивные футболки, обычные рвутся на раз, руки у регбистов цепкие.

Играйте в регби!

Ожидалось облачность с прояснениеми, а на деле получилось полная ясность без намеков на облака. Одно слово — жара. Как при этом нам удалось собрать практически 50 процентов от боевого состава семерочной команды, для меня не то, чтобы загадка, но неожиданность. Все-таки что-то сдвинулось в нашем клубе после игр в Жариково в нужную сторону.

Главная проблема жары — бегать как-то не хочется, особенно долго. Но раз собрались, значит надо что-то делать. В результате стали выбирать хукера для будущих игр. Главная задача хукера — это отыгрывать мяч в схватке, то бишь подцеплять его ногой, отсюда и название — hooker. Второе обычное занятие хукера — вбрасывание мяча в коридор. Несмотря на то, что первая задача — основная, выбирали мы исходя из второго. Как говорится, схваток у нас было еще не так много, так что на позиции хукера никто еще толком играть не умеет. А не умеет — научим. А вот проверить умение кидать мяч в коридор — это задача попроще. В итоге оказалось, у нас, что не боец, то хукер. Потом откинули тех, кому уж точно нужно идти в столбы, сминусовали того, кто чаще будет судить, чем играть. Осталось двое, они теперь и будут в ответе за все проваленные коридоры)).

После выборов хукера немного потренировали сам коридор, а именно поднятие игрока для ловли летящего мяча. В роли жертвы, то есть лифтуемого был выбран самый опытный игрок. Что можно сказать по этому поводу? Не уронили меня. На самом деле лифт не так страшен, как кажется. Игрок сам выпрыгивает за мячом, и лифтующим надо его поддерживать. Тут главное, не отпускать напарника до момента его приземления, а то можно и шею сломать. Разобрали базовые схема розыгрыша коридора, самые простые и понятные, так на всякий случай, может в следующей игре пригодятся.

Но какая тренировка без игры! Поиграли три на три, не слишком долго, но вполне активно. По крайней мере, финты и быстрое передвижение по площадке в таких играх можно и отработать. В очередной раз играли смешанными командами (среди нас была одна девушка), но уже без всяких нюансов из разряда «девушек не захватывать». Играть, так играть, главное в духе регби.

На следующей неделе трубим во все трубы, бьем во все барабаны, собираем всех, кого можно. По плану 25-го числа у нас должен пройти не только сбор всех желающих стать регбистами, но и сбор всех, кто ими уже в некоторой степени стал. Будем обсуждать проведение предстоящих тренировок, а гвоздем программы должна стать показательная игра. Хотелось бы в регби-7, но получится, как получится. Поэтому ждем всех. Регби — эта та игра, в которую стоит попробывать сыграть, прежде чем делать какие-то выводы.

Играйте в регби!

Наконец-то. Картошка выкопана, огороды убраны, что делать? Правильно! Играть в регби! Видимо, так решили многие, что привело к аншлагу регбистов на очередной тренировке. 11 человек, регби-5 с рефери. Последний раз такое было примерно год назад. Знаковое событие. Хотя как такового прироста игроков не наблюдалось: всего один новичок, один вторичок, а остальные уже знакомые с овальным мячом люди. Просто как я всегда говорю: нас много, но все сразу в одном месте мы собираемся редко. Вот и это был тот редкий момент, когда собрались многие, хотя и не все.

Погода тоже была под стать. Мелкий дождь подхлестывал игроков, которые побыстрее стремились окунуться в бой, а не тратить время на тренировку. Так что тренировочных упражнений было всего несколько. Во-первых, веер в пять-шесть человек, во-вторых, выхода два в одного с пасом из контакта. В последнем упражнении регбисты познакомились с нашей новой «игрушкой» — тренировочным щитом.

А затем пришло время игры. Все-таки 5 на 5 надо играть чаще. Здесь уже можно по-настоящему начинать понимать структуру игры в регби. Можно и передавать мяч по вееру, гонять с одного края на другой, выстраивать защиту, работать в поддержке, организовывать рак и мол. Честно говоря, многие из наших игроков, привыкшие к более малочисленным форматам игры, слишком увлекаются беготней поперек поля и поздними пасами. С пасами, кстати, вообще проблема. Одной из основных задач нападения является быстрая передача мяча с одного конца веера на другой. У нас такое не получается в принципе. Частенько игроки кучкуются в одном месте, не используя открытое пространство. Кроме того не используют продвижение вперед, когда есть возможность.

Входы в контакт — это отдельная тема для разговоров, после событий прошлой недели. По ходу игры молы образовывались часто, но еще чаще игрок убегал от своей команды без поддержки и втыкался в защиту. Поддержка опять «спала». Другая ошибка, вход в контакт с мячом впереди себя. Развитие атаки тормозится, а вероятность потери увеличивается, так как защитник тут же блокирует мяч.

Так что работать есть над чем, но для этого надо чаще собираться в таком многочисленном составе. Да и приходить надо не после назначенного часа, а к назначенному часу ;).

Отдельного момента заслуживает судейство. Очень хорошо, когда есть возможность играть с рефери. Это освобождает игроков от необходимости следить за нарушениями. В начале игре, я выступал в качестве рефери, но занимался больше фотографированием (сами понимаете, нам нужны материалы для популяризации игры!). В итоге несколько эпизодов по мнению отдельных игроков истолковал неверно. Но хочу сказать следующее, с судьей в регби не спорят, судья может ошибаться, но он всегда прав. А ошибки пусть остаются на совести судьи. Также считаю правильным, давать возможность судить игры разным игрокам. Со стороны проще разбираться в правилах. Главное, объяснять почему был свисток — даже если судья углядел нарушение, которого не было и наоборот. Глазомер судьи — это дело сугубо индивидуальное, а правила для всех одни.

Играйте в регби!

P.S. Фотографии с игры

Идея провести тренировку в будни появилась по двум причинам. Во-первых, часть игроков в эти выходные будет недоступна, во-вторых, существовала надежда, что те, кто не приходят в выходные могут подойти в будни. Надежда, к сожалению, не оправдалась. Пришел тот, кто должен был прийти, а кто, видимо, не должен — тот и не пришел, остальные не дошли в меру различных причин. В итоге у нас было опять нечетное количество игроков и страстное желание найти еще кого-нибудь… не нашли. Семь человек — это уже команда по регби-7, осталось лишь одна проблема найти себе соперника. А пока соперника нет — играем между собой.

В игре три на три, как и в игре два на два есть один существенный минус. Во всяком случае для меня. Игроков слишком мало, а потом каждый захват ты проводишь с оглядкой на других игроков соперника. В итоге этот самый захват не дорабатывает переключаясь на другого игрока. С одной стороны — вроде бы и все правильно, с другой — такое поведение в игре с большим количеством игроков, когда имеется подстраховка, не оправдано. Там каждое техническое действие нужно доводить до конца. Если уж захватил игрока, то держи его до победного, то есть пока мяч у него. А как только ослабляешь хватку, так и противника легче мяч отбросить. Но это, конечно, не касается наших молов, а скорее одиночных захватов. В молах все играют до победного, времена даже забывая, что нужно не только перетолкать игроков противника, но еще и мяч заполучить. У наших молов все-таки есть одно отличие от классических молов. Если в большом регби мол используется для продвижения игроков, и мячом владеет одна команда, то у нас это скорее продолжение борьбы за мяч, так как этот самый мяч находится зажатым между игроками. Кстати, в этом случае может пригодится техника вырывания мяча из рук противника, проверено — работает!

Но есть у игры три на три и плюсы. В первую очередь, возможность отработать выходы три в три, три в два, два в два. Поэтому лично я больше уделяю внимание пасам и движению без мяча, чем силовой борьбе. И поэтому часто после таких атак и именно моих пасов теряется мяч)). Но тут могут ошибки с двух сторон, как передающего, так и принимающего. Где-то не пошел в дыру, где-то передержал мяч, где-то отдал не такой пас. Но тренировка на то и тренировка, чтобы отрабатывать технику, а не для того, чтобы каждый отрезок обязательно играть на победу любыми средствами. Правильнее будет играть на победу выбранными средствами.

Еще один игровой момент, который, в неигровое время, наверняка, понимает каждый, но вот в игре многие забывают. Когда нападение идет в атаку и надвигается на защиту, оно имеет преимущество в скорости. Нападающим проще обыграть защитников за счет движения, так как игра происходит на встречных курсах. Можно поймать противника на противоходе, можно растянуть защиту и юркнуть в дыру. Но как только нападающие упираются в защиту и становятся статичными, у них уже нет никакого преимущества. Теперь уже защите достаточно просто держать линию, смещаясь в нужную сторону. А атаке нужно опять набирать скорость, но уперевшись в линию защиты сделать это уже сложно, и приходится переть на силу. Проблема лишь в том, что в основном нападение и пытается «переть на силу», забывая о скорости и передвижении, причем передвижении коллективном.

Следующая тренировка уже в субботу, скорее всего соберем вторую часть нашей команды, так как из этого буднего состава останется всего лишь два человека. Вот и посмотрим, сколько у нас в клубе активных игрков.

Играйте в регби.

Начать сегодня хотел с брюзжания )), чтобы дальше писать было проще. Все хотят приходят на тренировку и играть в многочисленной компании. Каждый хочет, чтобы когда он пришел, было много народу. Но при этом у большинства находится множество причин разной степени уважительности, чтобы не прийти, при этом в пролете оказываются те, кто пришел. Так что при таком раскладе вещей в следующий раз в пролете окажется тот, кто не пришел в этом раз. Ситуация не очень приятная, особенно для тех, кто приходит практически всегда, но энтузиасты регби знают, как занять себя даже в небольшой компании, лишь бы все этому потом нашлось применение. Я никого не упрекаю, но прошу помнить, что уважение и товарищеский дух — это неотъемлемые основы регби.

А теперь перейдем к нашим бар… регбистам )) В эту субботу улов был крайне редкий, но меткий. Пришли те, кому естественно в первую очередь хочется играть, но во вторую можно и потренироваться. Тем более вчетвером играть уже как-то не комильфо, только лбы порасшибаешь. Так что пришлось вспоминать, как же можно развлекаться с пользой вчетвером. В первую очередь уделили внимание проходам два в одного и три в одного. Тренировали несколько вариантов. При игре два в одного выполнили два упражнения: выход два в одного и обход защитника через пас, а затем тоже самое, но с приемом мяча на ходу. Выходы три в одного выполнялись по нескольким схемам. Первая: первый игрок входит в контакт с защитником, падает оставляя мяч на земле, второй игрок — игрок поддержки, подбирает мяч и отдает третьему игрок, третий игрок — набегающий, принимает пас. Вторая схема: первый игрок входит в контакт, но не падает, второй игрок и третий игрок, связываются с первым и образуют мол, затем из игрок отрывается с мячом. Вроде все просто, но с другой стороны достаточно интересно.

К слову, просмотрел начальный курс обучение регби в Уэльсе, увидел, какие еще упражнения можно отрабатывать втроем, вчетвером, впятером. Причем расписано все по полочкам, с использованием схем и наглядных примеров, как тренировочных и игровых. В ходе курса рассматривались длинные разрезающие пасы, короткие на ход, пас со сменой направления (крест), а также простейшие финты. Вроде все знакомо, но предпонесено очень толково. Надо будет попробовать.

После контактных развлечений решили погонять широкий веер, и тут выяснился забавный факт. Веер-то не гонится)). Мяч вылетает из рук после каждого третьего-четвертого паса. Видимо, игра на коротке дает свои отпечатки, есть о чем задуматься. Зато при такой веере создается хоть и мимолетное, но ощущение большой игры. Стоит сказать, что следущее упражнение создавало это ощущение еще больше: Игрок защиты исполняет начальный удар, игроки атаки принимают мяч и выполняют выход 3 в 1. Определенные проблемы тоже выявились — и мяч их рук выпадает, и взаимопонимание хромает, и удары с отскока раз на раз не приходятся. Завершали тренировку, как раз ударами с отскока: чтобы окончательно почувствовать себя регбистами били по воротам).

Кстати, об ударах ногой и прочем. Сейчас мы тренируемся так, как будто создаем универсальных регбистов, все бьют ногой, все играют в пас, все идут в контакт. С одной стороны — это все базовые навыки, с другой стороны бить хорошо с отскоку нужно не каждому, далеко не каждому. Все-таки в регби есть специализация, просто у нас пока и на команду-то людей не хватает. Впрочем, я заметил примечательный момент в последней игре кубка трех наций: уже не первый раз у новозеландцев на краю веера оказываются игроки первой линии. А говорят столбы не умеют быстро бегать, а могут только громо падать.

И немного о последней игре кубка трех наций. Springboks очень обидно проиграли, и если откинуть последние пять минут, то можно с уверенностью сказать — проиграли не заслуженно. Ничья была бы справедливым результатом, но в очередной раз было доказано — расслабляться нельзя никогда. С другой стороны новозеландцы планомерно вымотали соперника, и под конец южноафриканцы просто не успевали за ними. К тому же All Blacks нечего было терять, победа в кубке была и так уже у них в кармане. А вот сборной ЮАР нужно было доказывать многое, но опять не вышло. Очень обидно за Джона Смита, капитана Springboks, сыгравшего свой сотый матч. Впрочем, главное будет все равно сказано на кубке мира.

Играйте в регби!

P.S. Увидел в подробностях, как хукер отыгрывает мяч в схватке. Никогда бы не догадался.