Как выполнять пас в крест

ПАС КРЕСТ. ТЕХНИКА


Во время матча может возникать момент, когда защита достаточно плотная, и атаке не хватает пространства. Чтобы запутать защиты или создать немного пространства, вы можете попробовать использовать пас в крест. Этот пас позволяет  быстро изменить направление атаки или на долю секунды укрыть мяч от глаз защиты, что позволит получить немного времени или пространства, прежде чем защита отреагирует.

Для того чтобы выполнить крест, сначала вы должны бежать на защитника, чтобы создать угрозу. Когда защитник начнет следить за вами и траекторией вашего бега, вы, приблизившись к нему, изменяете направление движения и двигаетесь поперек в направлении принимающего (смотри рисунок 2.2). Когда вы и принимающий, двигаясь перекрестно, окажитесь рядом, поверните корпус с мячом в сторону принимающего позади вас, смотрите на его руки и мягко подкиньте мяч в пространство перед его руками (смотри рисунок 2.2). Мягкий, короткий пас позволит принимающему ускориться на мяч и в то же время держать защиту в радиусе обзора. Как только вы отдали мяч, вам нужно будет постараться присоединиться к атаке в качестве поддержки, несмотря на то, что первоначально вы бежали в направлении противоположном движению игрока с мячом.

Крест
Рисунок 2.2 — Крест
Подготовка
Выполнение
Завершение
Игрок с мячом:
  1. Мяч в двух руках, держать только пальцами
  2. Держать на уровне груди
  3. Угрожать защитнику
  4. Быстро сменить направление бега, чтобы оказаться между защитников и принимающим.
Принимающий:
  1. Обозначить цель
  2. Следить за защитником и мячом
  3. Ускориться, как только сделан пас
Игрок с мячом:
  1. Подкинуть мяч мягко перед принимающим
  2. Повернуться по время паса, чтобы скрыть мяч от защитника
Игрок с мячом
  1. Вернуться в поддержку игрока с мячом
Мяч виден игрокам своей команды
Диаграмма 2.3 — Мяч виден игрокам своей команды

Чтобы пас в крест завершился успешно, очень важно, чтобы мяч был все время виден игрокам вашей команды, особенно тому игроку, который будет принимать пас. Если вы двигаетесь направо, то должны развернуться вправо, чтобы мяч оказался позади вашего правого бедра; если вы двигаетесь налево, то развернуться надо влево, чтобы мяч был за вашим левым бедром (смотри диаграмму 2.3)

Атака защиты под углом
Диаграмма 2.4 — Атака защиты под углом

Пас в крест обычно используется, чтобы развернуть атаку параллельно боковой линии, отправить игрока под углом к защите, которая двигается поперек поля (смотри диаграмму 2.4) или изменить направление атаки (смотри диаграмму 2.5).

Вытягивание защитника
Диаграмма 2.5 — Вытягивание защитника

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.